불교 수행승인 아잔 브라흐마가 힘든 수행생활을 통해 깨달은 내용들을 담고 있는 이 책을 읽는내내 마음이 차분해지며 생활에서 실천할 수 있는 좋은 글도 알게 되었다.
코끼리는 등치도 크고 사람들이 쉽게 컨트롤 하기 힘든 동물인데, 술까지 취한다면야...두 말하면 입아픈 얘기일 것이다. 그런 상징적인 의미에서 술취한 코끼리를 다스려지지 않는 인간의 마음에 비유하고 있다.
생각이 너무 많아서 미리 걱정하고 고민하는 내 성격...어차피 닥칠 일이라면 미리 걱정은 안하는게 좋겠지..이 책에서처럼 "지금 이 순간에 더 충실하고 미래의 불확실성에 대해서는 존재를 열어 놓는 일..두려움으로부터의 자유"를 얻는게 내가 실행해야 할 첫째가 아닌가 싶다.
조금 놓아 버리면 조금의 평화가 오고
크게 놓아 버리면 큰 평화를 얻을 것이다.
만일 완전히 놓아 버린다면
완전한 평화와 자유를 얻을 것이다.
그리하여 세상을 상대로 한
그대의 싸움은 끝이 날 것이다.
"깨어 있으라. 무엇에도 얽매이지 말라. 마음을 내려놓고, 모든 것을 흐르는 대로, 있는 그대로 놓아 두라." pp.20
당신이 자기 자신 안에서, 상대방 안에서, 또는 삶 전체에서 잘못된 것이라고 여기는 것들은 당신이 이곳에서 보내는 시간을 즐겁고 풍요롭게 해주는 '특별한 것'인지도 모른다. 일단 당신이 오로지 그것들에만 초점을 맞추는 일을 중단하기만 한다면 말이다. pp.30
"아들아, 네가 삶에서 무엇을 하고 살아가든, 이것을 잊지 마라. '내 마음의 문'은 네게 언제나 열려 있을 것이다." pp.50
미래에 어떤 일이 일어날 것인가는 수많은 가능성이 있다. 불행한 가능성에 집중할 때, 그것은 두려움이라 불린다. 반면에 다른 가능성들이 훨씬 많음을 기억할 때, 그것은 두려움으로부터의 자유라 불린다. pp.69
"아무것도 할 수 없을 때는, 아무것도 하지 말라." pp.140
"그대가 무슨 일을 하든, 그 일에 그대의 온 존재를 바쳐라." pp.149
1. 세상에서 가장 중요한 시간은 언제인가? 지금.
2. 세상에서 가장 중요한 사람은 누구인가? 지금 당신과 함께 있는 사람.
3. 세상에서 가장 중요한 일은 무엇인가? 보살핌과 배려. pp.158
다른 무엇이 됨으로써 행복해질 수 있다고 생각하는 것은 상상에 불과할 뿐이다. 다른 무엇이 되는 것은 단지 한 가지 형태의 고통을 또 다른 형태의 고통과 맞바꾸는것에 지나지 않는다. 하지만 당신이 결혼을 했든 독신이든, 부자든 가난하든, 신참이든 고참이든 지금의 당신에 만족할 때, 그때 당신은 고통으로부터 해방될 수 있다. pp.250